心・食・体

養生知恵袋


日々の笑顔と心身の調和、そして健康増進を目的に、身体を「頭・首、胸・腕、腰・腹、下肢、その他」の側面に分け、
それぞれの養生法を紹介します。


　※こちらに掲載されているものは、民間伝承や経験に基づくものであります。ご自身の責任のもと行ってください。