＜内容解説＞

1.元気を養う ・まず自分を満たし、元気溌刺と自身を躍動させること。 →良い気分でいること。良い気分でいられる選択をすること。 □心がホッとすること、気分が良くなることは何ですか。 □感激できることは何ですか。 □何に取組んでいるとき、心が滾(たぎ)りますか。 □気力や体力をどんなことで養いますか。

 

2.理想精神を養う ・理想を持つ→東洋思想を学ぶ □人物としての理想像はどういうものですか。 □志は何ですか。何を志していますか。 □甘えた心、幼稚な心は手放しましたか。

 

3.理想精神に基づく判断力を養う(義利の弁) ・自分の固定観念や思考の癖を自覚する。 □どんな固定観念を持っていますか。それはあなたの理想の具現化に役立ちますか。 □どんな思考の癖を持っていますか。それはあなたを心地よくしていますか。 →理想の具現化に向けて、固定観念を手放したり思考の癖を変化させる。

 

4.節操を養う ・恥、節度を持つ。 □自分の理想や良心に基づいて、肉体的感覚的欲求を自己統制し(否定ではない)、 節度を持つことで自らの調和を保っていますか。 →節度・調和こそ力の源泉となる。

 

5.必要に応じて目標を掲げる ・已むにやまれぬ心の要求を明確な目標として掲げる。□目標は何ですか。 □目標までの筋道はどういうものですか。(縁による。不確定要素多い) →目標はもやは予定と同義である。

 

6.心を整える(行動に移すための準備) ・心地よい、ワクワクする、滾る…というような感情に浸り、そのリズム (波長)に自分の心を合わせていく。まず心を落ち着かせて行動に移 る。 □姿勢を整えて深呼吸して心を落ち着かせていますか。(坐禅等) □目標達成をイメージした感情と心に波長を合わせていますか。 □目標との一体感を持っていますか。

 

7.実行する ・目標に向かって、己の誠の心に誠実に、怯まず臆せず勇敢に不撓不屈で進む。 □造詣を深めて（専門技術や専門知識の習得）いますか。...